Rewolucja na naszych talerzach

Jedzenie jest nam potrzebne do życia. Aby móc żyć i normalnie funkcjonować trzeba jeść. W obecnych czasach staliśmy się bardzo wymagający, jeżeli chodzi o jedzenie. Nie jemy tylko po to aby się najeść. Jemy po to aby przeżyć coś wspaniałego, żeby móc wziąć udział we wspaniałej przygodzie kulinarnej. Przy czym należy jednak pamiętać o tym aby jednak zwracać uwagę na to co się je – w szczególności, jeżeli chodzi o fast – food. Tak, od czasu do czasu można sobie pozwolić na coś niezdrowego, kalorycznego. Jednak na co dzień pamiętajmy o zdrowym jedzeniu. Pomóc może nam w tym książka pt.”Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy” autorstwa Ewy Dąbrowskiej.

Jesteś tym co jesz

Chyba każdy z nas w ostatnich czasach nie raz słyszał takie słowa. To prawda, że każdy z nas jest tym co je. Czujemy się dobrze lub źle – na to wszystko ma wpływ nasze jedzenie, które na co dzień ląduje na naszym talerzu. Jeżeli każdego dnia wybieramy zdrowe jedzenie, które nie zawiera w sobie pustych kalorii, to na pewno nie będziemy narzekali na swoje samopoczucie. Warto o tym pamiętać, ponieważ wiele chorób w obecnych czasach spowodowanych jest jedzeniem, jakie spożywamy. Duża ilość środków chemicznych, konserwantów, ulepszaczy – wystarczy przeczytać skład zwykłego soku owocowego, który na pewno wiele osób popija każdego dnia. Składniki na nim zawarte mogą nas przerazić. Warto być świadomym tego, co jemy, dlatego warto sięgnąć po tą książkę, dzięki czemu uda nam się zrozumieć pewne sprawy.

Zdrowy tryb życia

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy” Ewy Dąbrowskiej to książka, dzięki które zrozumiemy, że post owocowo – warzywny to tak naprawdę całkiem fajna i zdrowa sprawa. Jeżeli do tej pory słowo “post” kojarzyło nam się z ogromnymi wyrzeczeniami, to po lekturze tej książki wszystko się zmieni. Chyba każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę, że u podstaw żywienia leżą owoce i warzywa bogate w najróżniejsze składniki mineralne i witaminy. Jak prowadzić zdrowy tryb życia? Jak przy nim wytrwać i się nie załamać? Ewa Dąbrowska ujawnia nam kilka, bardzo ciekawych faktów, które na pewno nam się spodobają i z wielką przyjemnością wprowadzimy je do swojego życia. Dodatkowo w książce znaleźć można cenne przepisy, dzięki którym uda nam się stworzyć ciekawe i bajeczne potrawy każdego dnia. Co jest najważniejsze – ich przygotowanie nie zabiera nam dużo czasu i na pewno ich smak oraz aromat podbije nasze kubki smakowe. Zdrowy tryb życia i post warzywno – owocowy podbije nasze serca.

Coffee obraz autorstwa freepik - www.freepik.com